Mengenal 6 Kegunaan Minyak Nilam dalam Kehidupan Sehari-hari
Pernahkah Anda mendengar nama minyak nilam dan apa kegunaan minyak nilam itu sendiri? Seperti namanya, minyak nilam adalah minyak esensial yang berasal dari daun tanaman nilam yang banyak dijumpai dan dibudidayakan di Sumatera dan Sulawesi.
Minyak nilam atau dikenal dengan nama patchouli oil merupakan salah satu minyak atsiri yang sangat berharga. Selain memiliki sifat fiksatif yang sangat baik dalam industri wewangian, minyak ini juga memiliki aroma yang kuat dan sangat khas, sehingga sangat mudah dikenali.
Ini juga yang membuat beberapa orang mengembangkan minyak nilam sebagai salah satu minyak esensial parfum. Lalu, apa saja kegunaan minyak nilam itu sendiri? Yuk simak beberapa diantaranya berikut ini.
Mengenal Beberapa Kegunaan Minyak Nilam, Ternyata Baik untuk Kesehatan
Seperti yang sudah disebutkan tadi, minyak nilam berasal dari daun tanaman nilam atau Pogostemon cablin, yang merupakan salah satu tumbuhan penghasil minyak atsiri yang sangat baik. Minyak nilam sendiri sudah sejak lama digunakan untuk pengobatan secara tradisional.
Dari yang awalnya orang-orang harus mengolah daun nilam sendiri ketika membutuhkan minyaknya, saat ini minyak nilam sudah bisa ditemukan dan dibeli dengan lebih mudah. Bagi Anda yang belum tahu, berikut beberapa kegunaan minyak nilam untuk kesehatan dan kehidupan sehari-hari.
1. Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka
Dalam kehidupan sehari-hari, ada banyak aktivitas yang terlihat sederhana namun pada akhirnya bisa menyebabkan luka. Contohnya ketika masak dan harus menggunakan pisau ketika sedang menyiapkan bahan masakan. Kabar baiknya, luka sederhana yang timbul dari aktivitas tadi ternyata bisa sembuh dengan bantuan minyak nilam.
Hal ini karena minyak nilam memiliki sifat cicatrisant, yang merupakan kemampuan untuk memperbaiki dan mempercepat proses regenerasi sel kulit. Jika digunakan secara tepat, minyak nilam juga bisa membantu menyamarkan noda hitam, menghilangkan bekas luka, hingga mampu membantu mengatasi masalah jerawat yang sangat mengganggu.
2. Berguna Sebagai Agen Anti Inflamasi
Kegunaan minyak nilam yang selanjutnya adalah sebagai anti inflamasi. Inflamasi atau peradangan adalah respon alami dari tubuh ketika adanya infeksi atau cedera. Jika dibiarkan dan menjadi parah, peradangan ini bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Ternyata, minyak nilam memiliki kandungan senyawa aktif yang mampu menghalau mediator pro inflamasi di dalam tubuh. Dengan begitu, tubuh secara alami akan meredakan peradangan yang terjadi.
Tidak hanya itu saja, minyak nilam juga bisa membantu meredakan nyeri dan pembengkakan pada otot dan sendi. Namun untuk bisa melakukan hal ini tentu Anda harus menggunakan minyak nilam secara rutin terlebih dahulu.
3. Membantu Meredakan Cemas dan Stress
Siapa sangka jika kegunaan minyak nilam selanjutnya adalah bisa meredakan rasa cemas dan stres? Rutinitas dan tekanan yang dihadapi dari pekerjaan memang sering kali menimbulkan stress berkepanjangan, untungnya minyak nilam bisa membantu mengatasi hal tersebut.
Hal tersebut dikarenakan dalam dunia aromaterapi, minyak nilam bisa merangsang lepasnya hormon kebahagiaan seperti dopamin dan serotonin. Biasanya, aroma minyak nilam ini bisa dihirup melalui diffuser.
Bahkan, setelah menghirup aroma minyak nilam juga bisa tidur lebih cepat dan berkualitas. Sehingga, bisa membantu Anda keluar dari masalah insomnia yang kerap mengganggu.
4. Membantu Meredakan Gejala Masuk Angin
Salah satu masalah kesehatan yang paling sering dirasakan masyarakat Indonesia adalah masuk angin. Biasanya, gejala masuk angin dirasakan setelah kehujanan, kedinginan bahkan bisa juga karena terlambat makan. Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda bisa mengoleskan minyak nilam pada bagian perut, dada, dan bagian punggung.
Dengan aroma khasnya yang kuat, sensasi hangat dan menenangkan, tubuh secara alami akan merasa lebih nyaman dan gejala masuk angin akan hilang dengan sendirinya. Dengan minyak nilam ini, Anda jadi tidak perlu langsung mengonsumsi obat-obatan yang sering kali mendatangkan ketergantungan di kemudian hari.
5. Membantu Mengatasi Masalah Ketombe dan Rambut Berminyak
Tidak hanya untuk urusan masuk angin dan kecantikan kulit, ternyata kegunaan minyak nilam selanjutnya juga bisa bermanfaat bagi rambut lho. Terutama untuk masalah ketombe dan rambut berminyak yang sangat mengganggu penampilan.
Caranya juga sangat mudah, Anda hanya perlu meneteskan minyak nilam pada shampoo atau conditioner lalu menggunakannya seperti biasa. Setelah beberapa kali pemakaian, biasanya perubahan kondisi kulit kepala dan rambut sudah bisa mulai dirasakan.
Namun, yang tidak kalah penting, Anda harus memastikannya bahwa kulit kepala dan rambut dalam keadaan bersih, sehingga ketombe bisa lebih mudah teratasi.
6. Membantu Mengatasi Hidung Tersumbat
Meskipun bukan masalah kesehatan serious, hidung tersumbat karena pilek atau hal lainnya terasa sangat mengganggu. Bukan hanya tidak bisa bernapas dengan leluasa, indra penciuman hingga kualitas tidur pun akan terganggu. Untungnya, minyak nilam bisa membantu mengatasi masalah yang menyebalkan satu ini.
Anda bisa menggunakannya sebagai aroma terapi atau menjadikannya sebagai inhaler. Tidak lama setelah menghirupnya, keadaan hidung tersumbat akan langsung membaik. Setelah itu, ada baiknya Anda juga mengkonsumsi makanan atau minuman hangat, sehingga urusan hidung tersumbat akan benar-benar hilang.
Nah, itulah beberapa kegunaan dari minyak nilam dalam kehidupan sehari-hari. Tidak disangka memang, minyak yang terlihat sederhana itu bisa memiliki banyak sekali manfaat selama digunakan dengan baik dan benar.
Terlebih, minyak nilam biasanya bisa Anda beli dengan harga yang cukup terjangkau. Jadi, apakah Anda tertarik untuk menggunakan minyak satu ini? Semoga bermanfaat.
